1-2 x pro Woche Fleisch essen aus regionaler, verantwortungsbewusster Landwirtschaft, von einem lokalen Metzger verarbeitet und, davon so oft möglich, Wild aus der eigenen Region. Vom Jäger des Vertrauens - das ist eine gute, genussvolle Entscheidung, die auch einer grundlegend gesunden Ernährung dient. 

Genuss ist gesund, wenn man sich aufrichtig und grundlegend Gedanken darüber macht, was genau konsumiert wird, wo es tatsächlich herkommt. 
Genussmittel, die nicht in erster Linie zur Sättigung konsumiert werden, wie zum Beispiel:
Ein feines Glas Wein vom Winzer . Ein gut gebrautes Bier,
wenig, aber echten Zucker. Eine leckere Schokolade von Kakao aus fairem, ehrlichen Anbau... usw. 

Das sind Dinge, die man bewusst genießen darf und auch sollte, zur passenden Gelegenheit.

Durch die Fähigkeit zu Genuss, entstehen positive Sinneserfahrungen die mit körperlichen/geistigen Wohlbehagen verbunden sind.

"Es ist besser zu genießen und zu bereuen, als zu bereuen ,dass man nicht genossen hat."
                                            Giovanni Boccaccio


Interessant ist die Frage:

Wie hat Essen Einfluss auf Gesundheit und Wohlbefinden?
Gibt es Essen als Medizin?
Wie geht Genuss ohne Reue?

Intelligent Essen, angepasst an die jeweilige
Lebenssituation. 

Das ist ein Thema in der Naturheilkundlichen Praxis.
Dort gibt es : 

Termine zur individuellen Ernährungsberatung:

- Impulse zu einem veränderten Konsumverhalten.

- Unterstützung in Fragen zur täglichen Ernährung.

- Erstellung eines Ernährungsplanes unter Berücksichtigung      der aktuellen Gesundheitssituation und Begleitung zum  erwünschten Ziel.

Unter der Praxisnummer 09303-99207 können Beratungstermine vereinbart werden.


             







  

                                      
   




  
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